[클래스e] 심현도의 ‘보디빌딩의 역사와 문화’

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[클래스e] 심현도의 ‘보디빌딩의 역사와 문화’

뉴스나인 2025.12.14 05:45 뉴스나인

EBS <클래스e>가 대한민국 내추럴 보디빌더 심현도 관장과 함께 ‘보디빌딩의 역사와 문화’(총 6부작) 시리즈를 선보인다. 이번 시리즈는 단순히 몸짱을 만드는 행위나 소수의 문화로 치부되기 쉬웠던 보디빌딩을 인류의 생존과 교육의 관점에서 재해석한다.

총 6부작으로 구성된 이번 강의는 보디빌딩의 역사적 기원부터 현대 스포츠로의 발전 과정까지를 심도 있게 다룬다. ‘수렵과 채집이 만든 인간다운 근육’에서는 인간만이 가진 특출난 근육의 기원을 인류의 역사 속에서 찾아보며, 우리가 몸을 만들어야 하는 이유에 대해 근본적인 질문을 던진다. 이어서 ‘체육이란 무엇인가’에서는 체육의 정의와 가치를 ‘계획적인 신체활동’을 중심으로 알아보고, ‘보디빌딩의 탄생과 명암’을 통해 현대 보디빌딩의 발전 과정과 함께 약물 문제 등 어두운 면과 이를 해결하기 위한 업계의 노력을 객관적으로 다룬다. 또한, 신체 발달의 핵심인 ‘과부하의 원칙’과 인간의 대근육을 가장 효율적으로 발달시키는 ‘3대 운동의 가치’ 등 실용적인 체육 과학 지식을 전달하며 시청자의 건강한 몸 만들기를 지원한다. 마지막 강좌인 ‘보디빌딩의 상업화와 변치 않는 가치’에서는 보디빌딩 상업화의 폐해를 진단하고, 건강한 삶을 위한 신체 단련이라는 보디빌딩 본연의 가치를 되새기며 대단원의 막을 내린다.

제작진은 “몸을 만들기 위한 신체 활동은 수렵 채집 시대부터 생존을 위해, 전쟁에서의 승리를 위해 늘 인간과 함께해 온 가장 오래된 체육 활동”이라며, “이번 강의는 몸을 만드는 ‘방법’이 아닌, 몸을 만들어온 ‘인간’에 대한 탐구를 통해 온전한 인간을 만드는 체육의 가치를 재조명하고자 기획되었다”고 밝혔다.

심현도 관장의 <클래스e: 보디빌딩의 역사와 문화>는 12월 15일 월요일부터 목요일까지 오전 5시 30분에 EBS 1TV에서 방송되며, EBS 홈페이지(classe.ebs.co.kr)에서 다시 볼 수 있다.

EBS <클래스e> 소개

EBS <클래스e>는 시대를 관통하는 지식과 통찰을 전하는 EBS의 대표 지식 교양 프로그램이다. 각 분야 최고 전문가들의 강연을 통해 시청자들에게 폭넓은 지식과 깊이 있는 통찰을 제공하며, 미래를 예측하고 변화를 주도하는 지식의 장을 열고 있다.

* 출연자 : 심현도

– 대한민국의 네추럴 보디빌더, PT 전문가, 작가

– 인천대학교 체육학과에서 PT 담당 교수 역임

– 현 개인 방송 채널 및 헬스 트레이닝 센터 운영

– 보디빌딩에 대한 깊은 학문적 이해와 실전 경험을 바탕으로 건강한 몸 만들기의 가치 전파 중

– 저서: 『헬스토피아: 건강의 재건축(2025)』, 『헬린이 상담소(2018)』, 『보디빌딩 용어사전(2007)』

* 강의 목차

1강. 수렵과 채집이 만든 인간다운 근육 2025. 12. 15 (월)

인간만이 가진 특출난 근육과 그 기원에 대해 살펴본다.